Auteur Archief | Wilma Damen

Ayurveda en de winter (Wilma Damen)

Gezondheid- en leefstijltips om vanuit ayurvedisch perspektief op een prettige manier het winterseizoen door te komen. “Als de dagen gaan lengen, gaat de winter strengen,” was een gevleugelde uitspraak van mijn moeder toen ik jong was. Na 21 december, als de winter ingaat en de kortste dag is geweest, wordt het daglicht beetje bij beetje [...]
Lees verder 0

Ayurveda en de herfst (Wilma Damen)

Wilma Damen schrijft eens per kwartaal een column over Ayurveda. Dit keer over Ayruveda en de herfst: de eigenschappen van de herfst vanuit ayurvedisch perspectief, met voedings- en lifestyle tips om de herfst op een gezonde en prettige manier door te komen!  Het is november, de wind waait de gekleurde blaadjes van de bomen, het is guur [...]
Lees verder

Ayurveda (Wilma Damen)

Ayurveda wordt gezien als het oudste gezondheidssysteem dat reeds 5000 jaar geleden in het oude India ontwikkeld is. Ayurveda staat voor een natuurgerichte levens- en geneeswijze voor geestelijke en lichamelijke gezondheid, het geeft handreikingen om op een gezonde, inspirerende en gelukkige manier door het leven te kunnen gaan. Vertaald vanuit het Sanskriet betekent ayurveda: kunst of wetenschap van [...]
Lees verder 0